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ABDOME E ABDOMINAIS – O QUE, COMO, QUANTO E PORQUE FAZER.

Por Fernando Nena Personal Trainer Isso é um dos pesadelos femininos, a “bendita” barriguinha. Então o que é melhor fazer?com certeza são 5.000 abdominais três vezes por dia, certo?! ERRAAADO!!! Abdominal não perde barriga, isso é uma das maiores mentiras … Continue reading

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